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【心理健康】环境学院举办“善爱自己,学会减压”心理主题培训
作者:文字:陈浩琳 图片:陈露怡  编辑:姚瑶   发布时间:2019-03-25  发布来源:必威betway唯一官方网站必威betway唯一官方网站    浏览次数:

为充分发挥心理委员在班级心理健康教育中的主观能动作用,3月21日下午,环境学院心理二级站举办了主题为于“善爱自己,学会减压”的心理培训会。主讲人为心理二级站指导老师姚瑶,心理二级站成员及各班心理委员参加了本次培训。



    本次讲座为公司3.25系列活动之一,姚老师重点为大家剖析老员工心理常见问题,并纠正了同学们对于心理问题存在的误区,介绍了集中有效的自我调适减压方式,通过推广测压图的使用方法,引起了大家自行检测的浓厚兴趣的同时,帮助同学有效应对常见心理问题。

此次培训会对于指导心理委员有效展开工作起到重要作用。心理委员们表示,此次培针对性很强,受益匪浅,将把讲座中学到的技巧应用到班级心理健康工作中去,关心和帮助周围同学,从而建立更加温暖和谐的班级氛围。


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